Paano dapat magsuot ng fitness sa tag-init pagkatapos ng lahat?

Sa maikling sabi

Ang pagpili ng damit na pang-sports ay maaaring batay sa uri ng ehersisyo, mga pagbabago sa temperatura, mga kondisyon sa kapaligiran at mga personal na kagustuhan

01 temperatura

Ang kasuotang pang-sports ay dapat na angkop para sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran.

Nasusunog kami ng maraming init kapag nag-eehersisyo kami, kaya kung nag-eehersisyo ka sa isang mainit na kapaligiran, makakatulong ka sa pamamagitan ng pagsusuot ng maluwag at magaan na damit.Ngunit kung mas mababa ang temperatura sa paligid, piliin ang mga damit na mabisang makakatipid sa init ng katawan, gawing malambot at komportable ang kalamnan.Iwasan ang hindi kinakailangang pinsala sa paggana ng katawan sa sports.

02 kapaligiran

Ang pagpili ng sportswear ay dapat ding isaalang-alang ang kapaligiran.

Kapag nag-eehersisyo sa gym, ang mga damit na pampapayat ay angkop.Dahil mas maraming kagamitan sa gym, masyadong maluwag at matabang damit ay madaling isabit sa kagamitan, kaya masyadong delikado.At, angkop na mga damit pang-sports, maaari mong direktang maramdaman ang mga pagbabago ng katawan sa panahon ng ehersisyo.

Yoga handstand sa ganitong uri ng pustura, maluwag na damit ay madaling pumunta hubad, aksyon ay wala sa lugar, na nakakaapekto sa epekto ng paggalaw.Sa oras na ito, pumili ng espesyaldamit sa yoga, komportable suot, breathable pagganap ay mabuti, para sa epekto ng paggawa ng ehersisyo ay may isang tiyak na pagpapabuti.

03 estilo

Minsan ang estilo ng sportswear ay maaaring epektibong ilipat ang kahinaan ng katawan, sa pangkalahatan ang mga taong taba ay pawisan nang husto kapag nag-eehersisyo, mas maraming pagkawala ng tubig, ang ganitong uri ng mga tao ay dapat na angkop para sa personal na sitwasyon, pumili ng malakas na pagsipsip ng tubig, mas maluwag na estilo ng damit pang-isports.

Sa katunayan, maraming mga kadahilanan upang pumili ng mga damit na pang-sports, ngunit ang pinakamalaking layunin ay kaginhawahan, kaginhawahan, maaaring mapakinabangan ang proteksyon ng ating katawan, at malamang na maging magaan, malambot, matibay at madaling hugasan at tuyo.

04 fashion

Ang kulay, estilo at tela ay pare-parehong mahalaga.

Ang pagmamay-ari ng isang paboritong tracksuit o dalawa ay maaaring maging isang mahusay na motivator upang dalhin ka sa gym.Ang pagsusuot ng masiglang T-shirt na ito ay parang isang fashion vane, na nagdadala sa amin ng magagandang linya ng tanawin.

Hindi ka basta bastang kukuha ng sweatshirt at isusuot ito,

Kung ang karne ay hindi maitago, O gusto mo bang mamili muli,

Halika na!Fitness ay nasa agenda!


Oras ng post: Hun-15-2022